Dein Start, ins Läuferleben

  Laufen ist für mich eines der schönsten Dinge im Leben geworden, das ich eines Tages an der Startlinie für einen Marathon stehen werde, hätte ich nie gedacht. Mein Start ins Läuferleben begann auch in kleinen Schritten, die mich aber zu großen Erfolgen gebracht haben. Nicht in Form von Pokalen, sondern in Form von der […]

Kampf oder Wille?

  Wie sieht es bei dir aus? Auch wenn es mal nicht so rund läuft oder du einen schlechten Tag hattest, stecke den Kopf nicht in den Sand. Auch der Mensch mit dem größten Willen muss hin und wieder kämpfen und der Kämpfende muss seinen willen besiegen.   Einen gesunden Lebensstil, mit viel Bewegung und […]

RUN-Project 2017 Feedback Woche 1

  Die erste Woche meines RUN-PROJECT ist rum.  7 Tage voller natürlicher Ernährung 7 Tage Entspannung 7 Tage Bewegung   Mein Feedback, es geht mir gut und meine Laufleistungen werden nach meiner langen Pause im letzten Jahr wieder deutlich besser. Generell gehöre ich nicht zu den schnellen Läuferinnen, was mir auch völlig egal ist. Denn schließlich […]

Warum ich LAUFE?

Immer häufiger werde ich von den verschiedensten Personen in meinem Umfeld gefragt, „sag mal wieso läufst du eigentlich?! Am Anfang habe ich mich das auch gefragt, mittlerweile weiß ich einfach, dass das Laufen für mich einen größeren Stellenwert in meinem Leben eingenommen hat. Das Laufen…. gab mir mein Selbstvertrauen zurück unterstützt mich dabei, Stress abzubauen […]