Manchmal läuft´s nicht ….

… Timeout an relax Der Countdown für den Marathon in Frankfurt Ende Oktober läuft und meine Vorbereitungen hierfür sollten auf Hochtouren laufen. Nur manchmal läuft es im Leben einfach nicht so wie man gerne möchte, seit zwei Wochen sitze ich in meinem Motivationstief fest. Keine Lust auf Laufen, Krafttraining, Stabiübungen, Stretching,….. Migräne, Unwohlsein und Kraftlosigkeit […]

Gestern war Run-Day

Der gestrige Lauf stand ganz unter dem Motto „Motivationswunder“, ich bin beim 50. Women´s Run in Frankfurt gestartet. Es war warm, schnell und schön. 8 Kilometer … sind jetzt für die Marathonvorbereitung nicht die längste Distanz, allerdings muss ich sagen, dass es mir gestern nicht so leicht von den Socken ging. Die ersten drei Kilometer waren […]