Der Lauftreff Mainz startet

Der Laufkurs für ALLE, die das Laufen bereits lieben und für diejenigen, die das Laufen noch lieben lernen möchten. Hier geht es nicht um Bestzeiten, sondern um den gemeinsamen Spaß am Sport.   Wir treffen uns immer Montags um 19 Uhr, für die genauen Treffpunkte wird es in der Rubrik Lauftreff – Mainz noch weitere […]

Gestern war Run-Day

Der gestrige Lauf stand ganz unter dem Motto „Motivationswunder“, ich bin beim 50. Women´s Run in Frankfurt gestartet. Es war warm, schnell und schön. 8 Kilometer … sind jetzt für die Marathonvorbereitung nicht die längste Distanz, allerdings muss ich sagen, dass es mir gestern nicht so leicht von den Socken ging. Die ersten drei Kilometer waren […]

Run Fun Fly – Tag 1

  Start in eine aufregende Zeit und voller Motivation, so begann ich heute morgen meinen Tag 1. Weil zum gesunden Laufen und einer guten Laufleistung, die Ernährung eine wichtige Rolle spielt, startete ich mit meinem Apfel-Mandel-Quark in den Tag. Leider kann ich mich derzeit am Morgen nicht zum Training motivieren, deswegen findet das am Abend […]