RUN-Project 2017 Feedback Woche 1

  Die erste Woche meines RUN-PROJECT ist rum.  7 Tage voller natürlicher Ernährung 7 Tage Entspannung 7 Tage Bewegung   Mein Feedback, es geht mir gut und meine Laufleistungen werden nach meiner langen Pause im letzten Jahr wieder deutlich besser. Generell gehöre ich nicht zu den schnellen Läuferinnen, was mir auch völlig egal ist. Denn schließlich […]

Warum ich LAUFE?

Immer häufiger werde ich von den verschiedensten Personen in meinem Umfeld gefragt, „sag mal wieso läufst du eigentlich?! Am Anfang habe ich mich das auch gefragt, mittlerweile weiß ich einfach, dass das Laufen für mich einen größeren Stellenwert in meinem Leben eingenommen hat. Das Laufen…. gab mir mein Selbstvertrauen zurück unterstützt mich dabei, Stress abzubauen […]